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Es werden Posts vom Juni, 2012 angezeigt.

Ein "hoch" auf die Naturheilkunde!

Na, wer sagt's denn - geht doch! Am Sonntagmorgen bin ich mit meiner Schwester in Barcelona gelandet. In der Stadt angekommen, mussten wir leider ziemlich weit zum Hotel laufen, bei mir war es eher ein hinken! Da es für meine Schwester das erste Mal in Barcelona ist, wollten wir natürlich auch den Sonntag gleich ein bisschen für Sightseeing nutzen - ich brauche wohl nicht erwähnen dass ich am Abend das Gefühl hatte ich könnte mein Bein überhalb des Knies abnehmen! So schlimm wie an dem Abend bin ich noch nie gehumpelt! Meine Schwester bemerkte dann auch noch passender Weise: "Guck mal Nadine, hier sind aber viele Menschen mit Krücken, die haben wohl alle was am Bein, Du bist nicht alleine!" Ich weiß es war als Aufmunterung gemeint, aber mich stimmten die Menschen mit Krücken nachdenklich und zum ersten Mal kamen mir so richtige Zweifel, ob ich mein Vorhaben überhaupt in die Tat umsetzen kann! Ehrlich gesagt war ich Sonntagabend mehr als nur deprimiert und auch meine Schwe

Motivationsmethoden

Nachdem mein Gesundheitszustand weiterhin unverändert ist, bekomme ich mittlerweile Motivationen in unterschiedlichster Form. Ob es Anfeuerungsrufe von den Kolleginnen sind auf dem Rückweg von der Kantine in mein Büro "Nadine! Du schaffst es!" (beim nächsten Mal bitte noch mit Fähnchen wedeln! ;D ), oder Nachrichten, auf die ich von lieben Freundinnen aufmerksam gemacht werde, wie die vom 31 jährigen Kanadier Spencer West. Dieser Mann hat es vor wenign Tagen tatsächlich geschafft, nur auf Händen den Kilimandscharo zu erklimmen. Ich habe allerhöchste Hochachtung vor dieser Leistung, ein Wahnsinn was der Mann da vollbracht hat! Vielen Dank an Alle, die mich jetzt bereits so lieb bei meinem Vorhaben unterstützen und mir den Rücken stärken! Eine Muskelentzündung erfordert Geduld und Zeit, beides besitze ich nur begrenzt. Trotzdem, es bleiben ja noch 11 Wochen und noch habe ich Hoffnung!

.....verkehrte Welt......

........wenn die Omi's einen im Supermarkt, fröhlich mit Ihren Gehwagen überholen, kleine Kinder einen schief angucken, wenn man an der Kühltruhe vorbeihinkt um dann laut Ihre Mutti zu fragen "Warum geht die Frau so komisch?" - dann weiß man, irgendwie ist das ein bisschen wie verkehrte Welt! Heute vor einer Woche begann ich meinen fatalen 16 minütigen Jogginglauf, der in dieser Muskelentzündung endete, die sich bisher mit keinem Tag gebessert hat. Gestern habe ich im Internet gelesen, dass sich sowas bis zu 8 Wochen hinziehen kann! 8 WOCHEN !!! Dafür habe ich jetzt wirklich keine Zeit! Wo die Schulmedizin nun seit einer Woche versagt hat, müssen jetzt die alternativen Heilmittel her! Die Schüsslersalze, sowie ein Vitaminpräparat und Globulis, die mir von einer Heilprakterin empfohlen wurden, müssen es jetzt richten! Selbst der gute alte Quarkwickel wird jetzt wieder modern! Schließlich fliege ich am Sonntag mit meiner Schwester nach Barcelona und bei dem Programm

...die Sache mit der Muskelentzündung....

....zieht sich nun doch länger, als ursprünglich angenommen hin. Während mir mein Hausarzt letzte Woche noch versicherte, das in 2-3 Tagen alles wieder im Lot ist, haben wir heute Tag 4 und ich habe immer noch Schmerzen! Diese haben mich dazu veranlasst heute einen Orthopäden aufzusuchen, da ich befürchtete das mein Miniskus in Mitleidenschaft gezogen worden ist. Man kann seine Zeit definitiv sinnvoller nutzen, als Montagmorgens in einer überfüllten Praxis zu sitzen. Nach 2 Stunden war ich endlich dran - hätte ich gewusst wie peinlich das für mich wird, wäre ich wahrscheinlich nicht hingegangen und hätte heute Abend Mutti's Quarkwickel ausprobiert. Aber nun war ich da und natürlich wollte der Arzt von mir wissen was meine Beschwerden sind, die waren schnell erklärt und dann kam die alles entscheidende Frage : "Was haben Sie denn gemacht Frau Matthies, dass Sie nun solche Schmerzen haben?" Ich : "Ich war joggen!" Arzt : "Joggen Sie regelmäßig?"

Auf dem Weg zur Kondition....

.....müssen offensichtlich einige Stolpersteine überwunden werden! Wer mich kennt, der weiß, dass Sport bisher nicht zu meinen Hobbies zählte! Ich habe keine Probleme mit ausgedehnten Spaziergängen (vorausgesetzt es geht nicht ständig bergauf ;-)!), aber das war es dann auch bisher mit meinen sportlichen Aktivitäten. Da man für diesen Trip zwar keine Bergsteiger Kenntnisse benötigt, jedoch eine gute Kondition vorausgesetzt wird und diese sich ja (meiner Meinung nach) schnell antrainieren lässt, habe ich für mich einen Trainingsplan erstellt. Am Samstag den 09.06. habe ich mit meinem Lauftraining begonnen, immer 5 Min. laufen, 5 Min. schnelles gehen im Wechsel, dass ganze 3 Mal. Sonntag war ich 1,5 km schwimmen, am Montag habe ich das gleiche Laufprogramm durchgezogen wie Sonntag. Nebenbei habe ich mich noch für den Firmenlauf (7,4 km) am 04.07. angemeldet. Nachdem ich Dienstag und Mittwoch eine sportliche Pause eingelegt habe, war ich Donnerstag wieder laufen und diesmal habe ich e
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Am 27. Mai 2012 entstand die Idee : Ich möchte den Kilimandscharo besteigen! Afrika ist schon seit ich denken kann mein Wunschreiseland, bisher habe ich es aber nie dorthin geschafft. Nun soll mein Traum also endlich wahr werden. Beim googeln, was man denn in Afrika so machen könnte (Möglichkeiten gibt es ja genug!), war ich relativ schnell besessen von einer Idee : der Kilimandscharo Besteigung. Afrikas höchster Berg, mit 5895m und der höchste, freistehende Berg der Welt! Nach ausführlicher Recherche, war der richtige Reiseanbieter für mich gefunden und die Reise gebucht. Los gehts es am 07.09.12 bis zum 23.09.12 Eine Woche Kilimandscharo Besteigung auf der Rongai Route und danach eine Woche Erholung (werde ich wahrscheinlich brauchen ;-) ) auf der Insel Sansibar! Ich bin wahnsinnig gespannt ob ich die Herausforderung meistern werde! Ihr könnt hier über meine Vorbereitungen für diesen Abenteuertrip lesen und ab September gibt es dann natürlich auch ein Reisetagebuch mit Bi